Anteas Milano >> Associazione Nazionale Terza Età Attiva per la SolidarietÃ

collana_Quaderni_N_1A.N.T.E.A.S. Milano è lieta di presentare la sua ultima pubblicazione, che inaugura la collana Quaderni di A.N.T.E.A.S.:

“Il movimento fa la differenza: l’attività motoria come strumento di prevenzione e terapia negli anziani sedentari”, dall’omonimo corso che l’Associazione realizza nei centri di aggregazione della terza età, per promuovere il benessere psicofisico degli anziani, sensibilizzandoli alla pratica sportiva e all’adozione di corretti stili di vita.

La pubblicazione è stata curata dal Dr. Marcello Ghizzo, Ortopedico e Medico dello Sport, e, oltre ai consigli e spiegazioni dell’esperto, contiene alcuni semplici esercizi fisici, che le persone anziane possono eseguire autonomamente, anche a casa propria, utili per mantenere e migliorare le loro capacità motorie e per continuare a vivere in piena autonomia.